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不完美才美读后感

2020-07-31

不完美才美读后感

  当细细地品读完一本名著后,你有什么体会呢?这时就有必须要写一篇读后感了!到底应如何写读后感呢?下面是小编整理的不完美才美读后感,仅供参考,欢迎大家阅读。

不完美才美读后感

不完美才美读后感1

  最近读到一本书《不完美才美》,看到作者海蓝博士“幸福不是如何得到你想要的,而是如何与你不想要的和平共处”的论述时,我决定仔细品读这本书。

  《不完美才美》是一本心理学的书,是一味心灵的鸡汤,但又不同于繁杂的叙事说理,而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的篇幅并不长,却都能够诠释一个浅显易懂的道理。对于想了解自我,了解生活,了解关系的人来说,从里到外的深入解剖式的学习是一种方式,一个个故事,一个个道理品味,学习,思考也可以成为一种学习的方式。正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章,告诉了我们什么是不完美,怎么看待它的美。

  海蓝博士的的本行是眼科医学,先后师从国内外该学科的权威,获得了博士学位,又做了博士后,事业一帆风顺,换做常人正是志得意满之际,然而海蓝博士在年届38岁之时,突然决定放弃已经在医学上取得的成就和光环,从零开始,改行学习心理学。试想我们是否有勇气和动力突然放弃自己现在的事业而转行到一个相对陌生的行业,也正是这种感受让我对海蓝博士更加佩服,也更能想象到她人生的精彩,更能觉察到她能在心理学取得的成就和本书《不完美才美》能带给人的思考和改变。

  海蓝博士说:我们总以为幸福是得到自己想要的一切,其实幸福是终于知道:人生得意时少,失意时多;如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。这段话是对人生幸福的解释,有着佛家“人生就是修行”的影子,但是更加的积极,在人的一生中,我们总会遇到各种不如意,俗话说“不如意事常八九”,其实关键在于我们对待不如意事的态度,不逃避、抱怨、对抗,用积极的心态力所能及的去改变,其实改变的过程就是收获幸福的征程,也是生命中的精彩。

  海蓝博士认为:做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事。或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的,而作为凡人的我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业,从零开始,但是我以为,在长期的工作中,我们其实喜欢上了这样的节奏,正是因为喜欢所以没有去改变,那么我们其实是可以做到由心而发的做事的,所以认真的工作就是我们成功的捷径。

  海蓝博士说:我们经常想的最傻的三件事:以为自己是天底下经历最悲催的人;以为心目中的偶像样样顺心,处处如意;以为别人的生活都比自己的容易。仔细想想确实如此,我们常常会犯过分在意自己,别人对自己的看法或参与没必要的攀比的错。还是海蓝博士说的:离得远,你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道,有的高富帅好看不中用;所有的功名后面都有不为人知的艰难和困苦。其实,别人是好是坏,和你真没什么关系,做好自己的事情吧。

  世间本不完美,放开那一些改正瑕疵的想法,接受并享受不完美的自己、生活,做一个快乐的人,做一个在不完美中发现美的人,就会真正的体会到不完美才美。

不完美才美读后感2

  《不完美才美》通俗易懂,用很简单明了的话阐述了生活的真谛。读着这本书就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天,不强势不咄咄逼人,贴心地话语娓娓道来,让人舒服又有收获!

  海蓝博士提倡要自我关怀,我特别喜欢!尤其是女性,更要懂得呵护自己关爱自己。

  记得我小时候亲戚们长辈能都常常说:这孩子,特别有眼力见儿,真懂事!尤其是那一年复读住在亲戚家,更是让我的“能力见长”,一个孩子是如何练就了一双察言观色的慧眼?各种讨好,迎合。随时都在观察别人的反应,爸妈是为了什么不高兴?我得多干点活,让他们开心!亲戚今天不太高兴是不是因为我吃过饭没洗碗?下次饭前得把餐具早点摆好。书中说到:人往往根据别人的脸色和反应来判断自己的选择正确与否,是好是坏。为了迎合讨好,做别人眼中的好孩子,我不知道自己在哪里?压抑自己,放弃了太多自己想要做的事情。

  记得那年考上了师范,我特别想买身新衣服,打扮漂漂亮亮的去报到,然而考虑到家里为了让我上学花费了很多,我再说要买衣服会让爸妈为难。“妈妈,我想买件新衣服!”那句话却一直没有说出口,至今想起心里还觉得委屈难受!

  做一个好小孩儿,那份淘气,调皮,逆反,不懂事统统被压抑了下来,但是它就在心底。有时候在做冥想时,一个美丽天真可爱的少女会突然变成一个丑陋恶毒可怕的妖怪,我想那就是一个真实的我,我就是一半天使一半恶魔!

  母亲是最伟大的,为了家庭为了孩子可以忍辱负重牺牲自我——这是中国的传统观念。多少人多少妈妈在践行这一理念。我也在这群人当中,从做一个好小孩转变成为做一个好妈妈,继续将真我深度冷冻。称了他人的心,违了自己的愿,时间长了就变成冤,怨自己怨他人。

  长久以来的忽视自我关照他人让我变得越来越力不从心,希望有一个人能够给予我关照体贴,于是向外求!然而没有任何一个人在任何你需要的时候以你需要的方式给予你想要的,在这个世界上,如果只有一个人爱你,千万别指望任何人,这个人一定是自己。

  太累了!我不要再做个好人,我要做真实的自己!魔鬼出来就让他呈现,天使出来也让她呈现,去他娘的别人的评价!努力照顾好自己,不再与自己失联!

  当我累了,碗池里的碗碟就放在那里吧,没有什么必须应该!今天不想擦地那就不擦,反正明天还是会有灰尘的!路过花店被鲜花吸引,那就送自己一束鲜花,每天看着它盛开,心也不由得喜悦!做一个冥想安抚我的内在小孩儿!看一本书,喂养我的精神胚胎!跟着老师一起学习,丰富我的内在!做一些想做又有意义的事情,为这个世界贡献出自己的力量!做一个独立的人,实现自我的价值!

  爱自己,做个真实自由的人!

不完美才美读后感3

  《不完美才美》通俗易懂,用很简单明了的话阐述了生活的真谛。读着这本书就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天,不强势不咄咄逼人,贴心地话语娓娓道,让人舒服又有收获!

  这本书中,海蓝博士讲了很多,家庭的,亲人的,工作的,朋友的,有一句话很好"其实困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。

  读完的最深感受就是"有很多道理,你不是不知道,只是不践行。"不践行可能是你不愿意接受这样的事实,比如世界上是没有完美的。这个事实就是犹如我这种追求完美主义的人所不能接受的。总希望自己能做最好的,也得到最后的。随着慢慢长大才发现,这完全不可能。我们可以做到更好但绝非完美。不践行也可能是因为自己懒,能做到知行合一的人实在是太少了,应该有相当一部分人是喜欢读书的,也喜欢思考,但其实那些书读了用处也不大,因为从不用。没有经过使用的东西永远都不是自己的,只是自己以为自己真的懂了。

  书中写了如何和自己相处,如何定位自己,如何和别人交往,接纳是其中一个很重要的主题。很多时候,你不开心是因为你不能接纳自己,不知道自己应该站在一个怎样的位置,(fsir)不会和别人交往,不能站在别人的角度去思考。接纳上天给予的好的以及不好的安排,相信那些不好的安排最终会成为自己生命的宝藏磨炼自己。因为我们不可能拥有一个完美的人生,而不完美的那些事情其实就是为了让我们接近完美而存在的。心理学总是把罪归结为小时候、原生家庭,而那时候的不完美是需要现在的自己用更包容和接纳的态度消融的。好多时候,我们蜷缩在自己给自己制造的阴影里,不敢迈步,不敢践行,怕走出去破坏了现有的规则或者还不如现在好。

  其实我很佩服作者,她在自己的医学行业已经做到顶尖的水平,却能放下这一切投身到完全没有把握的心理学领域谋生。她有大房子,却放弃大房子到汶川给人们做心理辅导。前面的一切看上去都是完美的,但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦,是不完美的,但因为她的努力而日趋完美起。

  所以不论书中讲了什么道理,作者的经历本身就是书名最好的诠释。而不论作者诠释了什么好的道理,对我们说,如果不践行,也只是人家的道理、书中的道理、心中的道理,而不是真正的人生而已。

不完美才美读后感4

  曾几何时,我们每个人心中都有个完美的梦想:希望自己拥有健康和财富;希望自己遇见对的人;希望自己找到合适的.工作;希望人生是圆满的,没有痛苦,没有挫折……

  有一天你发现关于完美的梦想破灭了,现实远比想象残酷。你的生活或许混乱不堪,一地鸡毛;你可能面临着一种心灵的困境,没有人理解,没有人帮助……有时候我们还能守得云开见月明,有时候我们却深陷泥沼,无力自救。

  现在的社会最可怕的不是身体上的病痛,而是人精神上的脆弱,孤独和痛苦。

  海蓝博士把关于人生、人性、幸福、情绪等问题深入浅出,娓娓道来,读了让人有醍醐灌顶,豁然开朗的感觉。

  “智慧的真正含义就是知己知彼。生命并不复杂,所谓的世态炎凉是我们既不懂自己,也不懂他人。当我们懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的过程。”

  海蓝博士告诉我们:后悔过去,担心未来,比较今天,是人生痛苦的三大来源。

  每个人忙碌奔波,其实都是在忙幸福。但是当我们想借助感官上的愉悦和物质上的丰足来获得持久的幸福,却只是缘木求鱼。因为不管你拥有什么,拥有多少,都会很快感到空虚无聊。而帮助他人,做自己喜欢和擅长的事,能给我们带来持久的幸福感。

  帮助他人可以提高自己的能力和修养,路越走越宽;做自己喜欢和擅长的事,你就更可能成为某一领域的精英,而且一直觉得很充实快乐!

  关于幸福,另一种更重要的能力是要学会与一切不如意和平相处。当痛苦和挫折来敲门的时候,我们应当记住:这是一份包装丑陋的礼物!如果你能把它当做成长的契机,它就是珍贵的,具有价值和意义!

  在《不完美,才美》的书中,海蓝博士提到了关系和情绪的问题。她指出,每个人心底都渴望自由、温暖和爱,没有人想做错事,没有人想要刻意搞糟自己的生活。所以,不必去纠结对错,我们要懂得放过自己,包容他人。学会放下,我们才能轻装上阵,更好地去面对生活。

  当愤怒、悲伤、委屈等情绪来临的时候,我们要思考的是:我们真正需要的是什么?是感觉缺少爱和关怀,是想被看见,被听见,被尊重,被认可,对吗?我们首先要学会自我关怀,安抚内心那个受伤的小孩,接纳他,理解他,给他一个温暖的拥抱。

  拥有强大的内心,我们就能不惧生活的打击,从容面对人生一切境遇!

  海蓝博士38岁时放弃医学,转身投入到自己热爱的心理学领域工作。在汶川大地震后,她在灾区留守三年,为灾区人民做心理援助。在《不完美,才美》的书中,她毫无保留的分享了她的智慧和经验,为人们寻找幸福的道路指明了方向。

  想必读了她的书,我们都能从中找到温暖和力量。完美是个梦想。不完美,才美,才有成长的空间!

  我们每个人其实最终寻找的并不是生活中的豪宅,而是一个心灵的家园。

  那里鲜花绽放,空气清新,有一个永远的天使围绕在你身边,时时给你理解、关怀、爱和鼓励,始终守护着你。

不完美才美读后感5

  悦读完海蓝博士《不完美才美》一书对我触动很大,受益匪浅。这本书的文字如行云流水般的优美、流畅,让我对她文字驾驭能力深深地折服。

  海蓝博士用自已的人生经历和心路历程结合大量的案例,能很好地帮助到我们面对自已的痛苦、情绪、亲密关系,找寻到自己的幸福之道。

  书中《轻松愉快才是做父母的正确方式》这一节我感受最深。海蓝博士说:“你和孩子的关系决定了孩子会不会听你的,听多少。想要管孩子要先和孩子搞好关系”。

  海蓝博士还教我们用赋分的方式衡量和孩子的关系:在管教孩子之前不防先问问自已,如果用10分来衡量你和孩子的关系你能打几分,然后问孩子你给妈妈或爸爸打几分,如果孩子打6分,那接着问爸爸或妈妈怎样做才能达到8分。如果孩子的打分低于8分先别急着管教,先和孩子搞好了关系再说,否则说得再多也是白费口舌、心火直窜。

  每个家长都认为自已很爱孩子,但是爱与不爱你说了不算,孩子说了才算。

  读到这时,我关上书静静地想,孩子是每个家庭幸福的关键点,每个父母都是那么爱孩子,做父母的谁都想让自已的孩子有个前程似锦的未来,有个幸福美好的人生。

  那如何才能让孩子以后能成为人生的赢家,孩子以后怎样的生活才称得上是幸福呢?

  很多家长也许会说,我现在这样打拼不就想给孩子置办丰厚的家业,让他以后生活无忧吗?很多家长也许会说,我现在给孩子报各种班,不就是想让孩子不输在起跑线上,让他以后考一所好大学吗?说实话,这也是我的想法。

  接下来我又想,如果告诉你孩子的生命只有一年,家长们会怎么想呢?想到这时我的心骤然缩紧,觉得如果真是这样的话一切都不重要了,我只要我的孩子健康快乐,让我每一天都能见到他。

  我想这时家长的想法应该都会是一致的吧。可见,家长的想法是会随条件和环境的变化而变化的。这时我想到了司机开车,首先要知道目的地,然后才能确定路线,路线可以根据路况的变化而变化,但是方向一定是向着目的地不会变的。

  所以我觉得很多家长觉得和孩子的关系不好处、觉得孩子不理解自已就是因为没有明确目的地也就方向。

  有了海蓝的指导和自已的思考后,我有了一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。

  我明白了孩子是借由我们的身体来到世界来完成他们的使命,他是一个独立完整的人。

  我的任务就是帮助他完成他的使命。我要用对孩子最营养的养料—“爱”来滋养、浇灌他,有时也许就是一个温暖的眼神、有时也许就是一个支持的拥抱……

  一切由“爱”出发,我们的亲子关系一定会越来越好,我们的孩子一定能活出“圆满自足”的本象。

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